* a cena da página 2
Deste-lhe o telemóvel para conseguires tomar banho.
E sentiste-te a pior mãe do mundo. Não és. Eras uma pessoa sozinha com uma criança, a precisar de dez minutos de água quente.
01 para quem é
Para mães de filhos dos 0 aos 3 anos que às vezes precisam do ecrã para conseguir tomar banho, e querem regras que caibam na casa delas.
02 o que tem dentro
- O que dizem a OMS, a Sociedade Portuguesa de Neuropediatria e a Academia Americana de Pediatria, explicado simples
- Ecrã mais amigo e menos amigo
- O método em 4 peças: quando, o quê, onde e como acaba
- Desligar sem birra, em 5 passos
- Guiões: restaurante, viagem de carro, doente em casa, preciso de 20 minutos, os avós, o teu telemóvel
- O cesto dos momentos difíceis, com 10 ideias
- Redução em degraus, plano de 7 dias e as vossas regras para imprimir
03 três páginas, tal e qual
pág. 13 
pág. 21 
pág. 33
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Informação geral, com fontes oficiais no fim do guia. Não substitui o pediatra nem o médico de família. Em caso de dúvida, liga para o SNS 24: 808 24 24 24. Em emergência, 112.